特徴

あの山の向こうまで歩いて行きたい！
　ご存じ、シェルパ斉藤が日本の人気山岳エリアをバックパッキング 。北海道から九州まで、この国ならではの山旅のすばらしさを伝えます。アウトドア・フリーマガジン『フィールドライフ』の人気連載、「シェルパ斉藤のニッポンの山をバックパッキング」を完全収録。大幅加筆に加え、道具解説も網羅したアウトドア・ファン待望の一冊！　　 （帯より）

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目次

第一章　あの山の向こう側へ
01.　北アルプス（穂高岳～燕岳)
02.　南アルプス（甘利山〜北沢峠)
03.　九州（阿蘇〜鶴見岳)
04.　山梨・東京（瑞がき山〜雲取山）
05.　大雪山（層雲峡〜トムラウシ温泉）
06.　伊豆（西伊豆〜南伊豆）
07.　屋久島（楠川港〜大川の滝）
08.　八幡平（玉 川温泉〜乳頭温泉）
09.　大峰（吉野山〜熊野本宮大社）

第二章　シェルパ斉藤が愛用するバックパッキング・ギア
Backpack 　バックパック
TrekkingShoes & Pole　　トレッキングシューズ＆ポール
SleepingBag &Mat 　スリーピングバッグ＆マット
Stove & Cooking Tool 　スト−ブ＆クッキングツール
Others Gear 　その他の道具
Layering　 レイヤリング

第三章　HOW TO BACKPACKING!
バックパッカーの一日
Badk Packer's Column 旅人の豆知識
０１山小屋のルール
０２避難小屋の使い方
０３山のトイレ事情
０４雨の歩き方
０５ゴミの問題